KUNDALINI YOGA in Tokyo

昨年3月に大好評だったグルバチャンシン師のブリーズアジアツアーが、今年も東京にて開催いたします！

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グルバチャン師は、クンダリーニヨガマスターのヨギバジャンが講義をするために世界中を旅される際に、パーソナルアシスタントとして長年支えていた方です。現在は、南米をはじめとし、アジアなど世界中を周り、ストレスの対処法を何千もの人々へ伝えているクンダリーニヨガ会の巨匠です。

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今年のテーマは「不安や恐れへ打ち勝つ」です。

不安や恐れとは、心からやりたい事、或いは、正しいことを行うことに対し、消極的にさせてしまいます。一瞬の不安は、凍りついたように、フリーズした状態を作り出してしまいます。

 

このクラスでは、不安や恐れに捕らわれる時、ポジティブな言葉と気持ちに切り替えるための呼吸法並びに瞑想方をご紹介いたします。

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2017年という新しい年は、不安から解放され魂が心と身体と１つになり最良の人間として生きるために必要な心の土台を作っていきましょう。

 

日々の生活の中、仕事や家庭で実際に活かす事が出来るテクニック、自己の探究及び実践から生まれる些細な気付きという素晴らしい経験が智恵として積み重なっていくでしょう。