​ヨギ・バジャンって誰？

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クンダリーニヨガ東京では、クンダリーニヨガマスターの故ヨギ・バジャン師（1929-2004）が教えたヨガと瞑想を教えています。

 

ヨギ・バジャン師は、インドのパンジャーブ地方の出身で、1968年にカナダへ渡り、その後アメリカ、ニューメキシコ州を拠点として8,000以上のクラスを何万人へ教えました。

 

ヨギ・バジャンの教えは、身体を動かすエクササイズの領域を遥かに超え、身体、精神、そして魂がこの世界でいかに健康で、幸福に満ち、清らかに生きていくかという事について、インドの哲学、シークの経典、そしてクンダリーニヨガのテクノロジーを通じて世界中に広める事に成功されました。

 

西洋にこの技法を広める際に、ヨギ・バジャン師は「わたしは、弟子を集めに来たのではなく、先生を育成しに来た」言われました。人間が最良の状態で生きる為に必要な叡智と健康を維持する為の技法は、数千を超える講義や実践を通じて多くの人の生活の中で生きた教えとなり、受け継がれています。

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ヨギ・バジャン師は、クンダリーニヨガコミュニティの基盤であるHappy Healthy Holy Organization (3HO）、Kundalini Research Institute (KRI)をニューメキシコ州エスパニョーラに設立しました。現在も、多くのクンダリーニヨギーがエスパニョーラに住み、ヨギバジャンの教えを研究し、守り続けています。

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そして、コミュニティは、世界中に拡大し、南米、ヨーロッパ、アフリカ、アジア、オセアニア等、様々な国々でクンダリーニヨガのコミュニティが世界平和、環境保護、貧困のために活動しています。

 

日本では、東京、茨城、岐阜、奈良、神戸、広島、鹿児島、沖縄等で盛んに活動する講師がおります

しかしながら、日本ではまだまだ知られていないヨガです。このサイトにたどり着いたあなたは、きっと魂の呼びかけに耳を傾け訪れた事と信じております。

 

ヨギ・バジャン師が残した叡智を実際に体験して頂き、人生の改革、心と身体の癒し、魂の成長のために役立つ事を願っております。

 

  

 

 

クンダリーニヨガって何？

クンダリーニヨガは、美容や健康を守ることは勿論ですが、その先にある、スピリチャルな自分がこの世界で人間として生きるために必要な智慧を養い、自分の心の声に耳を澄まし、傾けるという事を繰り返し実践していくヨガです。

 

呼吸法、アサナ（姿勢）、ムードラ（手の型）、ドリスティ（目の集中）、瞑想法、食事法、バクティ（信仰心）、マントラ（聖なる祈りやお経）など様々な技法を心と身体と魂が神聖なエネルギーと完全な統合を果たす為に取り入れられています。

 

この統合により、真の健やかな心と身体を実現する事ができます。心の柔軟性と芯を確立し、心が身体に現れる事に気付き、気付きのヨガとも言われています。

 

在家のための即効性のあるヨガ

クンダリーニヨガは、家庭、子育てや仕事をそれぞれ持ち働いているハウスホルダー（在家）の為のヨガと言われています。

 

忙しいけど、心と身体の健康には気をつけたい、様々の人生の波を上手く乗り越えたい、と思われている方は大勢いらっしゃると思います。

 

運動不足や色々な原因で身体のホルモンのバランスが崩れ、鬱病、不眠症、甲状腺機能低下など様々な病気にもなりがちな現代人にぴったりのヨガなのです。

 

仕事や家計を両立しながら、スピリチャルでマインドフルにこの人生を生きたい、しかし、出家をしたり修行をする為に、仕事や家族を捨てることはなかなか出来ないと心の葛藤を感じている方にも、動く瞑想を取り入れることにより、素早く心の状態を整えることを可能にします。